Работа с Тенью - Shadow Work

Как распознать свою Тень?

Когда Вы отрицаете в себе какую-то черту, Вы одновременно можете очень сильно замечать и реагировать на эту черту в других людях.  Это означает, что Вы больше всего знаете о тех чертах в других, которые отражают Ваши собственные тени. При этом Вы можете слишком сильно или даже абсурдно реагировать на одну из таких черт в ком-то другом, становясь раздраженным или нетерпимым к поведению или поступкам других людей. Также, Вы можете чрезмерно Вы восхищаться другими.

На кого Вы смотрите как на кумира? Кто - ваш идеал?

Мы часто видим наши золотые тени в других, потому что отрицаем в себе прекрасные человеческие качества из ложного стыда. Можно сказать, что мы смешиваем других людей с нашими тенями, улучшая или очерняя их в своих глазах.

Другой способ определить свои тени состоит в том, чтобы замечать вещи, которые Вы делаете случайно или против своих сознательных намерений. Независимо от того, как сильно Вы пытаетесь держать Ваш мешок запечатанным, Ваши тени оказываются вне Вашего контроля и просачиваются наружу.

Например, Вы можете обещаете себе, что будете проводить больше времени с семьей, и…продолжаете проводить большую часть времени на работе.

Вы можете вступить в сомнительные отношения, даже зная, что этот партнер и эти отношения не подходят для Вас. Вы можете игнорировать свои собственные правила о еде, курении или питье. Когда Вы снова и снова повторяете нежелательное поведение, это признак, что ваша тень всем здесь заправляет.

Хотите начать знакомство со своей Тень? Присоединяйтесь к нашей тренировочной группе  «Работа с Тенью – Shadow Work».

Наш телефон: 89023411733, 711-733.  Адрес: г.Пенза, ул. Суворова, 141