Телесные практики на каждый день

То, что тело является очень важной составляющей нашей жизни, это уже факт, и никто не отрицает.
И даже те, кто по молодости совсем не обращают внимания на собственное тело, с годами приходят к пониманию собственного здоровья и более внимательного отношения к собственному телу.
Иногда за счёт серьёзных заболеваний или каких-то других перипетий, связанных с телом, иногда за счёт встречи с кем-то или чем-то важным, что меняет отношение к собственному телу.

Но когда это понимание важности тела, взаимодействия с телом, прислушивании к телу, и других процессов становится очевидным, мы начинаем задумываться о том, что же мы можем для своего тела сделать.
В контексте здоровья, в контексте психических процессов, в контексте организации своей жизни в целом.

И на нашем прямом эфире мы поговорим о том, какие телесно-ориентированные практики могут быть нам подспорьем в этом, более здоровом отношении к собственному телу.
Как телесные практики помогают заботиться о своём теле, как телесные практики позволяют и помогают справляться с непростыми эмоциональными состояниями, и как телесные практики позволяют добиваться желаемых целей.