Долженствование: кто кому должен?

В своей практике я чаще наблюдаю два противоположных полюса.
Первый - я должен всем и вся, должен соответствовать каким-то требованиям, должен выполнять кучу дел, должен скрывать свои чувства, должна быть идеальной мамой и т.д и т.п
А второй противоположный полюс - я вообще никому ничего не должен. Никакой ответственности и никаких выполненных обещаний, никаких соответствий трудовым требованиям и должностным инструкциям.

И тот и другой полюс достаточно невротичны, поэтому речь о том, как вообще формируется тема долженствования?
Что лежит под ней глубже?
Какие внутренние установки лежат в фундаменте?
Как формируется долженствование в отношении себя, других?
Как долженствование переходит в претензии и как это создает эмоциональные проблемы в отношениях, с деньгами, и с работой.

Ну и проанализируем противоположный полюс - как формируется полное отсутствие ответственности и подумаем, можно ли что-то предпринять в этой области.